Sì, anche i gatti hanno bisogno di fare esercizio. Come per gli esseri umani, uno stile di vita sedentario può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Ma per determinare la quantità di esercizio fisico di cui il gatto ha veramente bisogno, è necessario che sia il gatto stesso a decidere.
Ecco come assicurarsi che il gatto faccia abbastanza esercizio.
Di quanto esercizio hanno bisogno i gatti?
La maggior parte dei gattini ha livelli di energia elevati e ha bisogno di fare esercizio per un’ora o più al giorno. I gatti adulti hanno generalmente bisogno di circa 30 minuti di esercizio al giorno per mantenersi sani e felici. Tuttavia, queste due stime possono variare a seconda dell’età, della razza, dello stile di vita e della personalità individuale del gatto. Alcuni gatti possono accontentarsi di brevi momenti di attività, mentre altri hanno bisogno di giochi più intensi o di routine di esercizio strutturate.
In natura, i gatti fanno esercizio attraverso la caccia e il gioco (che è essenzialmente una pratica di caccia). Per questo motivo, i gatti che hanno accesso all’aria aperta fanno in genere più esercizio rispetto ai gatti di casa. Tuttavia, il vostro gatto di casa può comunque ottenere l’esercizio fisico di cui ha bisogno attraverso l’arricchimento ambientale, anche se lo spazio in casa è limitato.
Perché è importante che i gatti facciano esercizio?
L’esercizio fisico regolare è una parte importante di uno stile di vita sano per i gatti, in quanto contribuisce a mantenerli in forma fisicamente e mentalmente e a promuovere il benessere generale. Incoraggiare l’esercizio e il gioco può anche aiutare a prevenire problemi comportamentali come la masticazione distruttiva e il graffio.
Benefici fisici
L’esercizio fisico regolare aiuta i gatti a bruciare calorie e a mantenere un peso sano. Questo può aiutare a prevenire l’obesità e a ridurre il rischio di problemi di salute associati, come il diabete e l’artrite. Inoltre, l’esercizio fisico aiuta a mantenere e costruire il tono muscolare e la forza nei gatti. Questo può essere particolarmente importante per i gatti anziani, che possono essere più inclini alla perdita di massa muscolare e alla debolezza.
Benefici mentali
L’esercizio fisico fornisce stimoli mentali ai gatti e aiuta a prevenire la noia, l’ansia e la depressione, che possono portare a comportamenti distruttivi e ad altri problemi comportamentali. Il gioco con giocattoli o giochi interattivi può aiutare a mantenere i gatti mentalmente acuti e impegnati. Un’attività regolare può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, a prevenire i problemi comportamentali e a incoraggiare l’interazione sociale con gli esseri umani e gli altri animali domestici.
Come esercitare il gatto
Sì, anche i gatti hanno bisogno di fare esercizio. Come per gli esseri umani, uno stile di vita sedentario può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Ma per determinare la quantità di esercizio fisico di cui il gatto ha veramente bisogno, è necessario che sia il gatto stesso a decidere.
Ecco come assicurarsi che il gatto faccia abbastanza esercizio.
Di quanto esercizio hanno bisogno i gatti?
La maggior parte dei gattini ha livelli di energia elevati e ha bisogno di fare esercizio per un’ora o più al giorno. I gatti adulti hanno generalmente bisogno di circa 30 minuti di esercizio al giorno per mantenersi sani e felici. Tuttavia, queste due stime possono variare a seconda dell’età, della razza, dello stile di vita e della personalità individuale del gatto. Alcuni gatti possono accontentarsi di brevi momenti di attività, mentre altri hanno bisogno di giochi più intensi o di routine di esercizio strutturate.
In natura, i gatti fanno esercizio attraverso la caccia e il gioco (che è essenzialmente una pratica di caccia). Per questo motivo, i gatti che hanno accesso all’aria aperta fanno in genere più esercizio rispetto ai gatti di casa. Tuttavia, il vostro gatto di casa può comunque ottenere l’esercizio fisico di cui ha bisogno attraverso l’arricchimento ambientale, anche se lo spazio in casa è limitato.
Perché è importante che i gatti facciano esercizio?
L’esercizio fisico regolare è una parte importante di uno stile di vita sano per i gatti, in quanto contribuisce a mantenerli in forma fisicamente e mentalmente e a promuovere il benessere generale. Incoraggiare l’esercizio e il gioco può anche aiutare a prevenire problemi comportamentali come la masticazione distruttiva e il graffio.
Benefici fisici
L’esercizio fisico regolare aiuta i gatti a bruciare calorie e a mantenere un peso sano. Questo può aiutare a prevenire l’obesità e a ridurre il rischio di problemi di salute associati, come il diabete e l’artrite. Inoltre, l’esercizio fisico aiuta a mantenere e costruire il tono muscolare e la forza nei gatti. Questo può essere particolarmente importante per i gatti anziani, che possono essere più inclini alla perdita di massa muscolare e alla debolezza.
Benefici mentali
L’esercizio fisico fornisce stimoli mentali ai gatti e aiuta a prevenire la noia, l’ansia e la depressione, che possono portare a comportamenti distruttivi e ad altri problemi comportamentali. Il gioco con giocattoli o giochi interattivi può aiutare a mantenere i gatti mentalmente acuti e impegnati. Un’attività regolare può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, a prevenire i problemi comportamentali e a incoraggiare l’interazione sociale con gli esseri umani e gli altri animali domestici.
Come esercitare il gatto
Per trovare le migliori opzioni di esercizio per il vostro gatto è necessario sapere cosa gli piace. Alcuni gatti passano il tempo a giocare in modo indipendente, mentre altri sono più propensi a giocare quando è un umano a iniziare il gioco. I gatti tendono a essere più attivi al crepuscolo e all’alba, quindi questi sono momenti ideali per iniziare una sessione di gioco con il vostro micio.
Provate queste idee a casa per incoraggiare il vostro micio a fare esercizio.
- Giocattoli interattivi per gatti
I giocattoli interattivi per gatti, come i puzzle di cibo e i giocattoli a batteria, permettono al gatto di giocare senza l’aiuto di un umano. Alcuni gatti si divertono con piccoli giocattoli come topi o palline all’erba gatta, ma altri perdono interesse se non possono interagire con il giocattolo. Alcuni giocattoli interattivi dispensano cibo o hanno scomparti per nascondere le leccornie, il che è ottimo per i gatti motivati dal cibo. Se il vostro micio ha bisogno di perdere qualche chilo, usate in questi giocattoli dei bocconcini ipocalorici approvati dai veterinari, oppure prendete in considerazione l’idea di usarli per il momento del pasto! Far lavorare il gatto per ottenere il cibo è un ottimo modo per aiutarlo a perdere peso e stimolarlo mentalmente.
- Giocattoli a bacchetta
I giocattoli a bacchetta sono usati dagli umani per giocare con i gatti. Molti gatti si scatenano quando il loro umano tira fuori l’uccello su un bastoncino o la piuma per stuzzicarli. Un’ottima caratteristica di questo tipo di gioco è che rafforza il legame tra voi e il vostro gatto.
- Alberi per gatti
Gli alberi per gatti offrono ai gatti un’avventura simile a quella all’aperto, nella sicurezza degli ambienti interni. Possono arrampicarsi, graffiare, oziare e allungarsi per ore. È anche un ottimo modo per far socializzare più gatti.
Postazioni per i tiragraffi
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I tiragraffi e i tappetini permettono ai gatti di allungarsi, mantenere le unghie sane e fare esercizio con le zampe. Anche se a noi non sembra un esercizio fisico, usare un tiragraffi è un po’ come fare yoga per i gatti.
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Ruote per esercizi
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Le ruote per esercizi assomigliano un po’ a ruote per criceti giganti. Se il vostro micio ama correre e avete lo spazio necessario, una ruota per gatti può essere un arricchimento. Assicuratevi di acquistarla da un’azienda affidabile per la sicurezza del vostro gatto.
