Erano anni che sognavate di prendere un cucciolo e ora finalmente avete accolto una piccola palla di pelo nella vostra casa. Vi aspettavate di sentirvi un po’ stanchi a causa dei giochi del vostro cucciolo, ma non avevate previsto l’arrivo del puppy blues: sentirsi tristi, ansiosi o completamente sopraffatti dopo aver portato a casa il nuovo cucciolo. Cosa succede?
Se vi sentite così, state tranquilli: non siete soli e questo non fa di voi un cattivo genitore. Molti genitori di nuovi cuccioli provano queste emozioni quando si adattano ai significativi cambiamenti di vita che comporta un nuovo cucciolo.
Abbiamo parlato con genitori di animali domestici che hanno sconfitto il puppy blues e ci siamo fatti consigliare da un addestratore di cani professionista per superare questa prima sfida.
Che cos’è il Puppy Blues?
Il puppy blues si riferisce a intensi sentimenti di ansia e tristezza che alcuni genitori di animali domestici provano dopo aver portato a casa un nuovo cucciolo. Potreste sentirvi svuotati e chiedervi se siete tagliati per fare i genitori di cani. Queste emozioni derivano generalmente da una combinazione dei seguenti fattori:
- l’improvvisa responsabilità di prendersi cura di un cucciolo
- Interruzioni della vostra routine e della vostra vita sociale
- La mancanza di sonno che spesso si verifica all’inizio della vita del cucciolo
- Impatto sulla casa (ad esempio, mobili rosicchiati o incidenti).
- Mancanza di preparazione
- Addestramento prolungato, cioè che richiede più tempo o è più difficile del previsto
- Incomprensione di ciò che occorre per crescere un cucciolo.
Questo calo emotivo si verifica spesso dopo che l’eccitazione iniziale è svanita e la realtà si è fatta sentire, come è successo a Emily Jenkins, genitore di Chai. “Quando ho preso Chai, mi sentivo così felice ed eccitata, ma nella settimana successiva ho iniziato a sentirmi sempre più ansiosa e triste”, racconta Jenkins. “Vedevo solo tutti i problemi che mi stava causando”.
Mentre alcuni nuovi genitori di animali domestici potrebbero essere entusiasti fin dall’inizio, la depressione da cucciolo è una reazione comune e normale a un grande cambiamento di vita. Non significa che state fallendo come genitori di un animale domestico e, anzi, potete continuare a costruire un rapporto incredibile con il vostro cane.
Quanto dura il Puppy Blues?
La durata del puppy blues è diversa per tutti, spiega Alexandra Bassett, CPDT-KA, proprietaria di Dog Savvy, e può essere influenzata da vari fattori, come il temperamento del cucciolo, il supporto di cui disponete, i vostri orari e il fatto che il cucciolo abbia o meno problemi comportamentali pronunciati, come l’ansia da separazione e l’abbaiare eccessivo.
Erano anni che sognavate di prendere un cucciolo e ora finalmente avete accolto una piccola palla di pelo nella vostra casa. Vi aspettavate di sentirvi un po’ stanchi a causa dei giochi del vostro cucciolo, ma non avevate previsto l’arrivo del puppy blues: sentirsi tristi, ansiosi o completamente sopraffatti dopo aver portato a casa il nuovo cucciolo. Cosa succede?
Se vi sentite così, state tranquilli: non siete soli e questo non fa di voi un cattivo genitore. Molti genitori di nuovi cuccioli provano queste emozioni quando si adattano ai significativi cambiamenti di vita che comporta un nuovo cucciolo.
Abbiamo parlato con genitori di animali domestici che hanno sconfitto il puppy blues e ci siamo fatti consigliare da un addestratore di cani professionista per superare questa prima sfida.
Che cos’è il Puppy Blues?
Il puppy blues si riferisce a intensi sentimenti di ansia e tristezza che alcuni genitori di animali domestici provano dopo aver portato a casa un nuovo cucciolo. Potreste sentirvi svuotati e chiedervi se siete tagliati per fare i genitori di cani. Queste emozioni derivano generalmente da una combinazione dei seguenti fattori:
l’improvvisa responsabilità di prendersi cura di un cucciolo
Interruzioni della vostra routine e della vostra vita sociale
La mancanza di sonno che spesso si verifica all’inizio della vita del cucciolo
Impatto sulla casa (ad esempio, mobili rosicchiati o incidenti).
Mancanza di preparazione
Addestramento prolungato, cioè che richiede più tempo o è più difficile del previsto
Incomprensione di ciò che occorre per crescere un cucciolo.
Questo calo emotivo si verifica spesso dopo che l’eccitazione iniziale è svanita e la realtà si è fatta sentire, come è successo a Emily Jenkins, genitore di Chai. “Quando ho preso Chai, mi sentivo così felice ed eccitata, ma nella settimana successiva ho iniziato a sentirmi sempre più ansiosa e triste”, racconta Jenkins. “Vedevo solo tutti i problemi che mi stava causando”.
Mentre alcuni nuovi genitori di animali domestici potrebbero essere entusiasti fin dall’inizio, la depressione da cucciolo è una reazione comune e normale a un grande cambiamento di vita. Non significa che state fallendo come genitori di un animale domestico e, anzi, potete continuare a costruire un rapporto incredibile con il vostro cane.
Quanto dura il Puppy Blues?
La durata del puppy blues è diversa per tutti, spiega Alexandra Bassett, CPDT-KA, proprietaria di Dog Savvy, e può essere influenzata da vari fattori, come il temperamento del cucciolo, il supporto di cui disponete, i vostri orari e il fatto che il cucciolo abbia o meno problemi comportamentali pronunciati, come l’ansia da separazione e l’abbaiare eccessivo.
Durante le prime settimane, l’esaurimento dovuto alle notti insonni, al monitoraggio costante, alle frustrazioni dell’addestramento e alla pressione di dover fare tutto bene può far sembrare che la tristezza non finisca mai. Tuttavia, man mano che il cucciolo cresce, impara, si addolcisce e inizia a rispondere all’addestramento, la vita di solito diventa molto più facile.
Per Lenox Soto, genitore di Spotty, la depressione da cucciolo è stata breve.
“Nelle prime settimane mi sentivo sopraffatto e ansioso a causa del lavoro aggiuntivo e del fatto di dover stare costantemente in guardia per tenerlo lontano dai guai”, racconta. “Ci sono stati alcuni giorni in cui ho messo in dubbio la mia decisione, ma ho trovato il mio nuovo ritmo abbastanza rapidamente e ora è il mio migliore amico”.
Per Jenkins, l’equilibrio è stato un po’ più lungo. “Ho preso Chai quando aveva due mesi e mi ci sono voluti sette mesi per iniziare ad apprezzarla e a non rimpiangere la mia decisione”, racconta. “Quando è diventata un po’ più matura e si è ambientata, sono diventata meno ansiosa e sono riuscita a godermi di più la sua compagnia”.
Consigli per affrontare la depressione da cucciolo
Se state attraversando la depressione da cucciolo, la buona notizia è che potete fare qualcosa per migliorare la vostra situazione e, di conseguenza, i vostri sentimenti di ansia e tristezza. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi a superare questa sfida:
Iniziare subito l’addestramento
Si è tentati di aspettare e lasciare che il cucciolo si abitui prima di iniziare l’addestramento, ma iniziare presto può fare una grande differenza. I cuccioli sono come spugne e prima si introducono i comandi di base e i limiti, più velocemente impareranno.
Iniziare subito l’addestramento pone le basi per un buon comportamento e aiuta a prevenire il radicarsi di cattive abitudini. Che si tratti dell’addestramento alla cassa, dell’addestramento al vasino, dell’insegnamento a non saltare sui mobili (o a masticarli) o di semplici comandi come “seduto” e “resta”, stabilire subito delle aspettative aiuta il cucciolo a capire cosa è permesso, rendendo la vita più facile per entrambi. Inoltre, l’addestramento è un’ottima occasione per legare con il vostro nuovo cucciolo!
Se non volete affrontare l’addestramento da soli, i corsi per cuccioli sono un’ottima alternativa.
“I corsi per cuccioli hanno cambiato le carte in tavola sia per Chai che per me”, racconta Jenkins. “Chai ha acquisito competenze importanti e io ho sempre lasciato le lezioni sentendomi molto più sicura e padrona di me come genitore di un animale domestico”.
Seguire una routine
“La creazione di buone abitudini inizia con la definizione di una routine, in modo che il cucciolo sappia cosa aspettarsi ogni giorno”, dice Bassett. Questo può aiutarvi a sentirvi più padroni e a incoraggiare il vostro cucciolo ad adattarsi al ritmo della vostra vita quotidiana.
Erano anni che sognavate di prendere un cucciolo e ora finalmente avete accolto una piccola palla di pelo nella vostra casa. Vi aspettavate di sentirvi un po’ stanchi a causa dei giochi del vostro cucciolo, ma non avevate previsto l’arrivo del puppy blues: sentirsi tristi, ansiosi o completamente sopraffatti dopo aver portato a casa il nuovo cucciolo. Cosa succede?
Se vi sentite così, state tranquilli: non siete soli e questo non fa di voi un cattivo genitore. Molti genitori di nuovi cuccioli provano queste emozioni quando si adattano ai significativi cambiamenti di vita che comporta un nuovo cucciolo.
